Häufig gestellte Fragen

1. Kann ich das Heilfasten auch während des Arbeitens durchführen?

Ja, das ist auf jeden Fall möglich. Wir empfehlen Dir hierfür die Entlastungstage evtl. auf Donnerstag und Freitag zu legen, so dass Du das erste Abführen am Samstag durchführen kannst. Am den darauffolgenden Abführtagen kann die Einnahme des Abführsalzes dann evtl. auf nach der Arbeit gelegt werden. 

2. Wie oft im Jahr kann ich Heilfasten?

Es gibt keine Regel für die maximale Anzahl an Heilfasten im Jahr. Eine gute Unterstützung für den Körper ist es, wenn das Heilfasten zweimal im Jahr durchgeführt wird. Die optimale Jahreszeit bietet das Frühjahr und der Herbst. 

Wichtig: In Zeiten von erhöhtem Nährstoffbedarf, darf nicht gefastet werden z. B. Schwangerschaft, Stillzeit, Wachstum, Untergewicht.

3. Wie lange kann ich Heilfasten?

Die Fastentage können nach Belieben auch verlängert werden auf bis zu 10 bis 15 Tagen. Hierfür gilt aber immer auf den eigenen Körper zu hören und Signale zu beachten. Bei Unwohlsein ist die Kur zu unterbrechen und ein Arzt oder Therapeut aufzusuchen.

4. Wie läuft das Heilfasten ab?

Wenn die dazu benötigten unterstützenden Mittel und Lebensmittel nach der Einkaufsliste besorgt sind, beginnst Du mit den Entlastungstagen. Sie sind im Kurs ebenfalls detailliert beschrieben. Dann startet das eigentliche Heilfasten nach einem genauen Ablaufplan für fünf Tage. Im Anschluss folgen die Aufbautage. Das gesamte Heilfasten wird mit 13 begleitenden Videos für verschiedene Anwendungen unterstützt. 

5. Wofür ist Heilfasten gut?

Durch das Heilfasten wird der Körper von Schlacken, Giftstoffen und Fetteinlagerungen entlastet. Dadurch können sich Stoffwechselprozesse im Körper wieder regenerieren und Körperfunktionen verbessert werden. Es kann wieder mehr Vitalität und Gesundheit entstehen. 

6. Wie lange kann ich auf den online Heilfastenkurs zugreifen?

Auf den online Heilfastenkurs kannst Du nach Bestellung frei zugreifen. Es gibt ein Enddatum für den Kurs, so dass Du diesen beliebig wiederholen kannst. 

7. Was mache ich, wenn bei mir das Abführsalz nicht richtig wirkt?

Wir haben Dir im Kurs beim ersten Fastentag bereits Tipps hinterlegt, welche das Abführen unterstützen können. Achte bitte darauf die Salzlösung schluckweise in 20 Minuten zu trinken und nicht in einem Schluck möglichst schnell. Bewege Dich nach dem Trinken der Abführlösung. Mache gegebenenfalls einen Einlauf wenn auch nach mehreren Stunden keine abführende Wirkung eintritt. Eine Anleitung dafür findest Du bei den Videos. Erhöhe gegebenenfalls beim nächsten Abführen die Menge des Abführsalzes.

8. Ich habe während des Heilfastens Kopfschmerzen bekommen, was kann ich tun?

Oftmals hilft schon ein großes Glas Wasser zu trinken. Wenn die Kopfschmerzen anhalten, kannst Du versuchen Dich mit Bewegung an der frischen Luft zu unterstützen und ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf der Stirn zu verreiben. Auch ein Einlauf kann die Kopfschmerzen reduzieren oder ganz verschwinden lassen. 

Wenn die Kopfschmerzen zu stark werden und länger anhalten, suche bitte einen Arzt oder Therapeuten auf.

9. Muss ich alle Videos und in der vorgegebenen Reihenfolge machen?

Die Videos dienen als Unterstützung für Dich und Deinen Körper, insbesondere für die entgiftenden Organe und Systeme zur Zeit des Entgiftens. Sie sind kein Muss, aber eine wertvolle Hilfestellung. 

Bewegung sollte immer ausreichend mit dabei sein.

10. Ich bekomme Ausschlag während der Fastenkur, was kann ich tun?

Stelle sicher, dass Du gegen keinen der Inhaltsstoffe der Hilfsmittel allergisch bist. Unterstütze die Entgiftung indem Du ausreichend stilles Wasser trinkst. Erhöhe die Chlorellaeinnahme um jeweils 2 Stück pro Einnahme (bei Durchfall wieder reduzieren). Unterstütze das Organ Haut durch Bewegung oder Sauna. 

11. Brauche ich die von euch angegebenen Zusatzmittel?

Ja, wir empfehlen diese unbedingt für eine gute und sichere Entgiftung und zur ausreichenden Unterstützung der Entgiftungsorgane. Wir haben die Zusätze bereits auf ein Minimum reduziert um unnötige Kosten für Dich zu sparen. Dieses Minimum solltest Du allerdings nehmen.